Parenting Through Psychology

بچوں کو سمجھیں، خود کو بہتر بنائیں اور والدین بننے کے سفر کو زیادہ پُرسکون اور بامقصد بنائیں۔

پیرنٹنگ صرف بچے کو ہدایات دینے یا اس کا رویہ درست کرنے کا نام نہیں، بلکہ بچے کی نفسیات، جذبات اور نشوونما کو سمجھنے کا عمل بھی ہے۔
یہ کورس خواتین کو بچوں کے رویّے کے پیچھے موجود ضروریات اور وجوہات کو سمجھنے میں مدد دے گا، تاکہ وہ ہر مشکل رویّے پر صرف ردِعمل دینے کے بجائے بہتر انداز میں جواب دے سکیں۔
اس کورس میں بچوں کی نفسیات، نشوونما کی نفسیات اور والدین کی نفسیات کو روزمرہ زندگی کے مسائل کے ساتھ جوڑا جائے گا۔
مقصد یہ ہے کہ مائیں اپنے بچے کو زیادہ بہتر سمجھ سکیں، اپنے ردِعمل کو بہتر بنا سکیں اور بچے کے ساتھ ایک صحت مند، مضبوط اور محفوظ تعلق قائم کر سکیں۔

یہ کورس کون کر سکتی ہیں؟

: یہ کورس خاص طور پر خواتین کے لیے ہے
موجودہ مائیں –
بننے والی مائیں –
صفر سے ۱۸ سال تک کے بچوں کی مائیں –
خواتین اساتذہ –
بچوں کے ساتھ کام کرنے والی خواتین –
وہ خواتین جو بچوں کی تربیت اور نفسیاتی نشوونما کو بہتر طور پر سمجھنا چاہتی ہیں –

...یہ کورس آپ کے لیے ہے اگر

آپ کو اکثر اپنے بچے کے رویّے کی اصل وجہ سمجھ نہیں آتی۔ –
بچہ ضد، غصے یا مشکل رویّے کا اظہار کرتا ہے اور آپ سمجھ نہیں پاتیں کہ کیسے جواب دیں۔ –
آپ کو محبت اور تربیت کے درمیان توازن قائم کرنا مشکل لگتا ہے۔ –
آپ بچے کے جذبات کے ساتھ ساتھ اپنے جذبات کو بھی سنبھالنے میں مشکل محسوس کرتی ہیں۔ –
آپ کو سمجھ نہیں آتا کہ بچے کی عمر اور نشوونما کے مطابق اس سے کیا توقع رکھنی چاہیے۔ –
آپ چاہتی ہیں کہ آپ کا بچہ صرف فرمانبردار نہیں بلکہ مضبوط، پُراعتماد، ہمدرد اور جذباتی طور پر محفوظ بھی بنے۔

کورس مکمل کرنے کے بعد آپ کیا سیکھیں گی؟

: کورس کے اختتام پر شرکاء
بچے کے رویّے کو صرف ضد یا بدتمیزی سمجھنے کے بجائے اس کے پیچھے موجود ضرورت کو سمجھ سکیں گی۔ –
بچے کی مختلف نشوونمایی مراحل اور عمر کے مطابق ضروریات کو پہچان سکیں گی۔ –
بچے کی جذباتی ضروریات، وابستگی اور مزاج کو سمجھ سکیں گی۔ –
پیدائشی اور سیکھی ہوئی عادات و رویّوں میں فرق کر سکیں گی۔ –
بچے کو اپنے جذبات سمجھنے اور سنبھالنے میں مدد دینے کے طریقے سیکھ سکیں گی۔ –
مثبت تربیت اور صحت مند حدود قائم کرنے کے اصول سمجھ سکیں گی۔ –
تربیت اور سزا کے درمیان فرق واضح طور پر سمجھ سکیں گی۔ –
اپنے جذباتی محرکات اور والدین کی حیثیت سے اپنے ردِعمل کو بہتر طور پر سمجھ سکیں گی۔ –
روزمرہ والدین کی مشکلات کو زیادہ شعوری اور مؤثر انداز میں حل کرنا سیکھ سکیں گی۔ –
بچے میں خود اعتمادی، ہمدردی، مضبوطی اور مثبت سوچ پیدا کرنے کے اصول سمجھ سکیں گی۔ –

کورس کے موضوعات / ماڈیولز

ماڈیول ۱ — اصلاح سے پہلے سمجھیں

بچے کو سمجھیں، پھر درست کریں

بچوں کی نفسیات –
نشوونما کی نفسیات –
رویّے کو رابطے کے ایک ذریعے کے طور پر سمجھنا –
بچے کے رویّے کے پیچھے چھپی ضرورت کو سمجھنا –

ماڈیول ۲ — میرا بچہ کیسے نشوونما پاتا ہے؟

میرا بچہ کیسے نشوونما پاتا ہے؟

دماغ کی نشوونما –
ذہنی و فکری نشوونما –
نشوونما کے اہم مراحل –
نشوونما میں تاخیر کو پہچاننا –
مختلف عمروں میں جذباتی نشوونما –

ماڈیول ۳ — رویّے کے پیچھے چھپا مطلب

رویّے کے پیچھے چھپی کہانی

جذباتی ضروریات –
جذباتی وابستگی –
بچے کا مزاج –
پیدائشی اور سیکھی ہوئی عادات و رویّے –

ماڈیول ۴ — جذباتی ذہانت کی تعمیر

جذباتی ذہانت کی تعمیر

جذبات کو سنبھالنے کی صلاحیت –
والدین کی مدد سے بچے کا جذباتی نظم سیکھنا –
بچے کے جذبات کو تسلیم کرنا اور حد سے زیادہ سہولت دینے میں فرق –
بچے کو اپنے جذبات سمجھنا اور سنبھالنا سکھانا –

ماڈیول ۵ — رشتے کو نقصان پہنچائے بغیر تربیت کرنا

تربیت، رشتہ خراب کیے بغیر

مثبت تربیت –
صحت مند حدود –
فطری نتائج –
تربیت اور سزا میں فرق –

ماڈیول ۶ — والدین بھی اہم ہیں

والدین بھی اہم ہیں

والدین کی نفسیات –
والدین کا ذہنی دباؤ اور جذباتی محرکات –
اپنے جذباتی ردِعمل کو سمجھنا –
نسل در نسل منتقل ہونے والے رویّوں کے چکر کو توڑنا –

ماڈیول ۷ — روزمرہ والدین کی حقیقی مشکلات

روزمرہ کی حقیقی والدین کی مشکلات

اسکرین کا وقت –
بہن بھائیوں کے درمیان مقابلہ اور جھگڑے –
اسکول سے متعلق مسائل –
خود اعتمادی –
ہم عمر بچوں کا دباؤ –

ماڈیول ۸ — مضبوط، پُراعتماد اور ہمدرد بچوں کی تربیت

مضبوط، پُراعتماد اور ہمدرد بچے کی تربیت

مشکلات سے دوبارہ سنبھلنے کی صلاحیت –
ہمدردی –
محفوظ جذباتی وابستگی –
ترقی کی سوچ –
بچے کو جذباتی طور پر مضبوط اور ہمدرد بنانا –

عملی مہارتیں اور سرگرمیاں

کورس صرف نظریاتی معلومات تک محدود نہیں ہوگا۔ شرکاء کو عملی طور پر سیکھنے کے مواقع بھی فراہم کیے جائیں گے،

: جن میں
حقیقی زندگی کی والدین سے متعلق صورتِ حال –
عملی کیس اسٹڈیز –
خود غور و فکر کی سرگرمیاں –
بچے کے رویّے کا مشاہدہ –
گھر میں کرنے والی عملی سرگرمیاں –
ورک شیٹس –
گفتگو اور تبادلۂ خیال –
سوال و جواب –

شامل ہوں گے۔

تدریسی طریقہ

کورس کو آسان، عملی اور گفتگو پر مبنی انداز میں پڑھایا جائے گا تاکہ نفسیات کے تصورات صرف کتابی معلومات نہ رہیں بلکہ روزمرہ زندگی میں استعمال کیے جا سکیں۔
حقیقی زندگی کی مثالوں، کیس اسٹڈیز، گفتگو اور عملی سرگرمیوں کے ذریعے موضوعات کو سمجھایا جائے گا۔ جہاں مناسب ہو، اسلامی اقدار اور تربیت کے نقطۂ نظر کو بھی شامل کیا جائے گا۔

کورس کی تفصیلات

مطلوبہ مواد

شرکاء کو ایک نوٹ بک اور قلم رکھنے کی ضرورت ہوگی۔
کورس کے دوران متعلقہ ورک شیٹس فراہم کی جائیں گی تاکہ شرکاء سیکھی گئی باتوں کو اپنی روزمرہ زندگی اور والدین بننے کے تجربے پر لاگو کر سکیں۔

اسائنمنٹس اور جائزہ

یہ کورس روایتی امتحان پر مبنی نہیں ہوگا۔
: اس میں
ورک شیٹس –
خود غور و فکر کی سرگرمیاں –
گھر میں کرنے والی عملی سرگرمیاں –
کیس اسٹڈی پر گفتگو –

سرٹیفکیٹ

اگر سرٹیفکیٹ فراہم کیا جائے گا تو اس کے لیے کورس کی تکمیل اور مطلوبہ شرکت ضروری ہوگی۔

انسٹرکٹر کا تعارف

حفصہ خالد — مشیرِ نفسیات

حفصہ خالد ایک مشیرِ نفسیات ہیں جو بے چینی، صحت مند حدود، جذباتی و ذہنی صحت اور ذاتی نشوونما جیسے موضوعات پر انفرادی مشاورتی نشستیں کرتی ہیں۔

ان کا اندازِ کار نفسیاتی تصورات کو آسان اور قابلِ فہم انداز میں روزمرہ زندگی کے مسائل سے جوڑنے پر مبنی ہے، تاکہ افراد اپنے جذبات، رویّوں اور تعلقات کو بہتر طور پر سمجھ سکیں اور مثبت تبدیلی کی جانب بڑھ سکیں۔

والدین کی تربیت کے حوالے سے ان کی توجہ صرف بچے کے رویّے کو سمجھنے تک محدود نہیں، بلکہ والدین کی اپنی نفسیات، جذباتی ردِعمل اور والدین و بچے کے تعلق کو سمجھنے پر بھی مرکوز ہے۔ ان کا مقصد والدین کو ایسے عملی طریقے فراہم کرنا ہے جن کی مدد سے وہ اپنے بچوں کو بہتر طور پر سمجھ سکیں اور ایک مضبوط، صحت مند اور پُرسکون تعلق قائم کر سکیں۔

یہ کورس مختلف کیوں ہے؟

یہ کورس صرف بچے کا رویہ بدلنے پر نہیں بلکہ اس رویّے کو سمجھنے پر توجہ دیتا ہے۔
اس میں بچے کے ساتھ ساتھ والدین کی نفسیات کو بھی اہمیت دی گئی ہے۔ –
نفسیات کے پیچیدہ تصورات کو آسان اور روزمرہ مثالوں کے ذریعے سمجھایا جائے گا۔ –
کورس میں نظریاتی معلومات کے ساتھ کیس اسٹڈیز، ورک شیٹس اور عملی سرگرمیاں بھی شامل ہوں گی۔ –
مقصد صرف ایک فرمانبردار بچہ بنانا نہیں بلکہ مضبوط، پُراعتماد، جذباتی طور پر محفوظ اور ہمدرد انسان کی تربیت کو سمجھنا ہے۔

اہم معلومات

یہ کورس والدین کو “مثالی والدین” بنانے کا دعویٰ نہیں کرتا۔ اس کا مقصد والدین کو بچوں کی نفسیات، نشوونما اور رویّے کو بہتر طور پر سمجھنے اور اپنے والدینانہ ردعمل کو زیادہ شعوری بنانے میں مدد دینا ہے۔
ہر بچہ اپنی شخصیت، مزاج، ماحول اور نشوونما کے لحاظ سے منفرد ہوتا ہے۔ اسی لیے کورس میں ہر بچے پر ایک ہی طریقہ لاگو کرنے کے بجائے والدین کو مشاہدہ کرنے سمجھنے اور صورتحال کے مطابق مناسب ردِعمل دینے کی مہارت دی جائے گی۔
کورس میں ہر ماڈیول کو اس کے مخصوص موضوع کے مطابق الگ رکھا جائے گا تاکہ سیکھنے کا عمل منظم، مربوط اور غیر تکراری رہے۔